Votre ambition, notre plan sur-mesure.
Des programmes de coaching ultra-personnalisés par d'ex-athlètes pro, adaptés à votre niveau et vos objectifs uniques – du débutant passionné à l'expert exigeant.
Des plans d’entraînement faits sur-mesure. Par un humain. Pour vous.
Aucun template, aucun algorithme autonome. Votre coach conçoit, suit et ajuste votre programme en continu selon vos retours, vos données (RPE, FC, sommeil) et vos contraintes réelles. 100% personnalisé, 100% évolutif.
| Caractéristiques | Fondation | Évolution | Élite |
|---|---|---|---|
| Personnalisation 100% humaine | |||
| Messagerie avec ton coach | Réponse sous 48h | Réponse sous 24h | Prioritaire |
| Ajustements du plan | Hebdomadaires | Proactifs (hebdo + selon retours) | Prioritaires & au fil des données |
| Stratégie nutrition | Guidelines personnalisées | Conseils intégrés au plan | Optimisation complète (entr./compét.) |
| Multi-disciplines | |||
| Feedback vidéo & technique |
Des disciplines maîtrisées
Natation
Amélioration de la technique, de l'endurance et de la vitesse en milieu aquatique.
Vélo
Améliorez votre endurance, votre puissance et votre technique de pédalage.
Course à Pied
Du 5km au marathon, un plan structuré pour améliorer vitesse et endurance.
Triathlon
Un plan d'entraînement intégré pour maîtriser l'enchaînement des trois disciplines.
Musculation
Développement de la force, prise de masse ou définition musculaire sur-mesure.
Préparation Physique
Optimisation des qualités physiques pour exceller dans votre sport de prédilection.
Un coaching d'élite pour toutes les ambitions
Pour le Bien-Être et la Reprise
Pour vous qui cherchez à vous vider la tête, à vous remettre en forme en toute sécurité, avec un accompagnement simple, motivant et sans prise de tête.
Pour la Transformation et le Défi
Pour vous qui visez une transformation physique visible ou un objectif sportif ambitieux. Suivez vos performances avec un plan structuré et des conseils stratégiques.
Pour la Haute Performance
Pour vous qui préparez des compétitions et visez l'excellence. Bénéficiez d'un coaching ultra-pointu, d'analyses de données et de retours d'experts.